5 päivän raakaruokahaaste

SEURAAVA RYHMÄ 3.-7. LOKAKUUTA

UUDET RESEPTIT: TULEHDUSTA LASKEVAT

5 päivän raakaruokahaaste on ryhmäravintovalmennus, joka pidetään täysin etänä, eli kuka vain aiheesta kiinnostunut voi osallistua. Ei haittaa, jos olet aiemmin osallistunut jollekin samantyyppiselle kurssille, sillä tässä on täysin eri reseptit ja sisältö.

Järjestäjänä raakaravintovalmentaja Lilla Sulkala.

5 päivän raakaruokahaaste -ryhmävalmennukseen kuuluu:

- WhatsApp-ryhmächat

- Jokailtainen LIVE-videopuhelu

- Nopeat ja helpot 5 päivän reseptit ja ohjeet

- Valmentajan tuki ja neuvot

- Haasteen jälkeen jäsenyys Raw Star -yhteisöön

WhatsApp-ryhmächat toimii kullanarvoisena vertaistukena, josta saat loputtomasti inspiraatiota ja motivaatiota. Siellä voit kysyä neuvoja, vinkkejä ja tarkennuksia. Siellä voit jakaa onnistumisia, ajatuksia ja kuvia. Chat aukeaa muutama päivä ennen raakaruokahaasteen alkua, jolloin jaetaan myös reseptit. Reseptit ovat helposti muokattavissa, herkulliset, helpot ja terveelliset. Ne pohjautuvat vähärasvaisen ja tulehdusta laskevan raakaruokavalion oppeihin. Ne ylläpitävät hyviä verensokeriarvoja, tuovat hyvät energiatasot ja tukevat kokonaisvaltaista terveyttä. Chatin lisäksi tapaamme joka ilta yhteisesti sovituin kellonajoin LIVE-videopuhelussa, jossa kerrotaan kuulumisia, keskustellaan, kysellään ja opitaan uutta. Turvanasi on valmentajan tuki, eli tarjoan täyden tukeni ja apuni ja autan voittamaan vaikeat tilanteet. Yhdessä onnistumme ja pääsemme kiinni raakaruokavalion rutiineihin ja rakastumme sen tuomaan olotilaan. Haasten jälkeen olet Raw Star ja voit jatkaa itsenäisesti samoja reseptejä noudattaen tai mukaillen, ja saat elinikäisen jäsenyyden Raw Star -yhteisöön WhatsApissa ja Facebookissa. 

5 päivän raakaruokahaaste-ryhmäravintovalmennus maksaa 65€ ja välineiksi sitä varten tarvitset tehosekoittimen.